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Manual饮食常识 
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做好饮食“加减法”吃出营养和健康 健康过大年
春节期间，我们在享受祥和的节日气氛时，也不能忽视了身体健康。今天，我们来聊一聊，面对季节变化，如何科学饮食？ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服...MORE>
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春节期间如何健康饮食？ 《中国居民膳食指南（2022）》指出，添加糖摄入量推荐成人25克以内，每日上限50克。尽量 辣：适量吃辣椒，不仅不会上火，还能帮助降低心脑血管疾病死亡风险。推荐吃营养更丰富的鲜辣椒，吃辣时建议搭配粗粮、酸味的水果，补...MORE>
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健康饮食常识 爱问共享资料健康饮食常识文档免费下载，数万用户每天上传大量最新资料，数量累计超一个亿 ，健康饮食常识各种颜色食物的搭配技巧与常见食物搭配禁忌各种颜色的蔬菜水果特殊功效▪绿色－－滋补肝脏▪红色－－滋补心脏▪黄色－－滋补脾...MORE>
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养生必知！老年人饮食五大秘籍提高免疫力增强体质！ 。随着老年人口占国家总人口的比例越来越大，人们对于老年人身体健康也越来越 一般情况下，随着年龄的增长，人的体质、免疫力会逐渐下降，患各种疾病的概率逐渐增加。这种情况下，可以通过注重饮食，帮助提高老年人的免疫力，增强体...MORE>
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为何对痛风患者不再强调低嘌呤饮食？ 某一种食物对血尿酸水平的作用不会超过1%，所有食物加起来仅能解释血尿酸水平4.29%的变化；饮食模式对血尿酸水平的作用也不明显（不超过0.3%），远远低于遗传因素（23.9%）。 很多临床医生在接诊高尿酸血症或痛风患...MORE>
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涨知识｜学习贾玲减肥逆袭先认清自己的身体类型 上映5天票房突破17亿，贾玲在《热辣滚烫》里暴瘦100斤“击中”了万千观众，很多体重过大的朋友也希望和电影中的杜乐莹一样，通过拳击、跑步以及力量训练来彻底摆脱脂肪。 美国跑步媒体《Runners World》就邀请了...MORE>
