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Manual饮食常识 
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2023-07
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关于冠心病的科普知识
冠心病是指冠状动脉(心脏供血的主要血管)因斑块、血栓或者痉挛等原因导致不足血供，从而引起心肌缺血、缺氧的一种疾病，发病的主要原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是由脂质沉积、炎症反应和纤维化三个基本过程构成的动脉疾病，是心...MORE>
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2023-07
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告别不合理饮食！长期不吃主食身体会出现这些问题。 近些年来，随着健康意识的提升，越来越多的人开始注重饮食健康。然而，有些人在追求理想体型或者减肥的过程中选择长期不吃主食，这种做法会对身体产生怎样的影响呢？作为医疗行业的健康管理师，我们有必要为大家普及饮食常识，让更多的...MORE>
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2023-07
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今日小暑 这些养生知识你知道吗？--健康·生活--人民网 今日，我们迎来小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过，一日热三分。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿。那么，小暑时节我们该如何养生呢？ “夏季大自然万物枝繁叶茂，人体气血充盛。”...MORE>
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2023-07
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高新区王因街道开展 “夏季饮食与健康”科普知识宣传活动 济宁新闻网讯（通讯员 张晓红 翟培正 勾欣月）为提高村居人群夏季健康饮食的意识，倡导村居内群众养成科学、健康的饮食习惯，7月11日，济宁高新区王因街道韩堂新村的网格员们开展了 “夏季饮食与健康”科普知识宣传活动。 活...MORE>
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2023-07
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济宁高新区王因街道韩堂新村开展 “夏季饮食与健康”科普知识宣 7月11日，济宁高新区王因街道韩堂新村的网格员们开展“夏季饮食与健康”科普知识宣传活动。 活动中，网格员向群众讲解夏季饮食健康常识、饮食养生、饮食注意原则等，提醒群众以谷类为主，多摄入蔬菜水果、奶类和豆类，吃些消暑食...MORE>
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2023-07
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健康饮食的17个法则 健康饮食蛋白质是至关重要的。植物性蛋白质的优质来源是豆类、坚果和谷物，它们还可以提供膳食纤维、维生素和矿物质；动物蛋白的最好来源是鱼和家禽。 饮食中要包括足够的钙，富含钙的食物包括牛奶和奶制品、大豆、虾、芝麻籽和绿叶...MORE>
