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营养又美味的美食粗粮细粮合理搭配健康无添加！
2024-08-12
今天想和大家聊点家常话。我们每天在外风尘仆仆，孩子在校天天向上，能让一家人聚齐，好好说上几句话的，就是那一张餐桌。 每当餐桌上暖黄灯光亮起，映照出饭菜蒸腾的热气，便觉得这一天的风尘仆仆终于有了安放之地。 大米，最简...
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还在吃燕麦做早餐？这种粗粮产品！冲泡就能吃营养丰富还升糖慢…
2024-08-10
燕麦是全谷物中的“人气选手”，燕麦作为早餐是很多人的不二选择。即食燕麦冲泡后就能吃，方便的同时还能获得丰富的营养。但即食燕麦容易被肠胃吸收，也意味着升糖指数（GI）较高。 那什么是高升糖指数（GI）？升糖指数（Gly...
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特色小吃
2024-08-10
制作方法： 1. 事先用温水活一块软硬适中的面团，不用发酵，醒在一边；梅干菜扣肉用刀剁碎，越碎越好。 2. 面团揪成面剂子，大小要看烙饼的锅，锅子不大，剂子的大小要介于包子...[全文] 制作方法： 1、白豌豆洗净后...
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老字号百余吨熟食供市民“贴秋膘”
2024-08-10
昨天，在位于昌平的北京稻香村食品厂肉食生产车间，师傅们正在烹制熟食。 本报记者 武亦彬摄 本报讯（记者 杨天悦）今天立秋，按照老北京习俗，今天要“贴秋膘”。最受市民欢迎的，要数老字号的酱肘子和猪头肉。记者走访了解到，...
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特色食品
2024-08-10
每个民族都有自己独特的饮食文化，藏族作为一个有悠久历史的民族，其饮食习俗别具风格。当地常见和比较有代表性的食品有酥油茶、甜茶、糌粑、吐巴、香宅等。 酥油藏语谓“玛”（音），酥油是藏族同胞日常生活中无可取代的必需品。酥...
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土家风味美食指南
2024-08-10
张家界市土家菜谱名闻遐迩，极富民族特色。它取材于高山大岭，融“山之民族”爱酸辣辛香之习性，创作出一系列风味独特的传统佳肴珍馔，任君一饱口福。 土家人吃的嗜好:境内各民族多嗜好酒及酸、辣、香味食品。之所喜爱酸、辣、香味...
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